Masaje Ayurveda Corporal
- Tu Aula Libre
- 12 ago 2024
- 4 Min. de lectura
Actualizado: 25 oct 2024
Bienvenidos al curso de Masaje Ayurveda Corporal.
En este curso aprenderás las técnicas esenciales del masaje ayurvédico corporal, una práctica tradicional de la medicina india que busca equilibrar los doshas y promover el bienestar integral del cuerpo. Descubrirás cómo relajar los músculos, mejorar la circulación y revitalizar la energía de todo el cuerpo. Al finalizar este curso, tendrás la oportunidad de realizar un examen para poner a prueba lo que has aprendido y, si lo deseas, solicitar un certificado de asistencia.
Importante: Si decides completar todos los cursos dentro de las categorías 'Masajes Corporales', 'Masajes Orientales', o 'Técnicas de Spa', también podrás realizar un examen general sobre la categoría correspondiente. ¡Puedes optar por hacer ambos si lo deseas!
1. Introducción al Masaje Ayurveda Corporal
Objetivo del curso: En este curso, aprenderás las técnicas del masaje ayurvédico corporal, una práctica tradicional de la medicina india diseñada para equilibrar los doshas (energías) y promover la salud integral del cuerpo y la mente. Este masaje es ideal para relajar profundamente, desintoxicar el cuerpo y revitalizar la energía vital.
Beneficios: El masaje ayurvédico ayuda a equilibrar el cuerpo, mente y espíritu, mejora la circulación, elimina toxinas y proporciona una profunda sensación de bienestar.
2. Preparación para el Masaje Ayurveda Corporal
Ambiente:
Crear un entorno tranquilo y acogedor: Asegúrate de que la habitación esté cálida, con luz suave y una atmósfera relajante, para que el cliente se sienta cómodo y en paz.
Materiales Necesarios:
Aceites herbales ayurvédicos: Utiliza aceites específicos para cada dosha (Vata, Pitta, Kapha), que faciliten el deslizamiento de las manos y nutran la piel.
Toallas y mantas: Ten a mano toallas y mantas para cubrir al cliente y mantener el calor durante el masaje.
Piedras de basalto (opcional): Se pueden usar para potenciar el efecto del masaje, si se desea.
Higiene y Preparación:
Higiene: Lávate bien las manos antes de comenzar. Asegúrate de que tus uñas estén cortas y limpias.
Preparación del cliente: Realiza un breve diagnóstico para determinar el dosha dominante del cliente y selecciona los aceites y técnicas más adecuados.
3. Técnicas Básicas del Masaje Ayurveda Corporal
Deslizamientos Profundos (Abhyanga):
Descripción: Aplica el aceite caliente en todo el cuerpo y realiza movimientos largos y profundos, siguiendo las líneas de energía (nadis) del cuerpo.
Objetivo: Relajar los músculos, mejorar la circulación y equilibrar los doshas.
Ejemplo práctico: Realiza deslizamientos desde los pies hacia el corazón, y desde las manos hacia los hombros, siempre en dirección al flujo sanguíneo.
Amasamientos y Presiones en los Puntos Marma:
Descripción: Utiliza los pulgares y las palmas para amasar y presionar suavemente los puntos Marma (puntos de energía vital) distribuidos por todo el cuerpo.
Objetivo: Liberar bloqueos energéticos y revitalizar el cuerpo.
Ejemplo práctico: Aplica presión suave en puntos clave como la base del cráneo, las muñecas, y los tobillos, utilizando movimientos circulares.
Fricciones Circulares (Srotabhyanga):
Descripción: Realiza movimientos circulares sobre las articulaciones y áreas donde se acumula tensión, utilizando las palmas y los dedos.
Objetivo: Estimular la circulación y promover la eliminación de toxinas.
Ejemplo práctico: Aplica fricciones circulares en las rodillas, codos y hombros, siguiendo un ritmo constante y fluido.
Golpeteo Suave (Karuha Karma):
Descripción: Realiza golpecitos suaves con las palmas de las manos en todo el cuerpo, estimulando la energía y relajando los músculos.
Objetivo: Despertar la energía vital y liberar la tensión superficial.
Ejemplo práctico: Haz golpeteos rítmicos en la espalda, las piernas y los brazos, manteniendo un ritmo uniforme.
Estiramientos y Movilizaciones:
Descripción: Realiza estiramientos suaves y movilizaciones articulares para mejorar la flexibilidad y liberar la energía bloqueada.
Objetivo: Aumentar la flexibilidad y mejorar el flujo de energía en todo el cuerpo.
Ejemplo práctico: Estira suavemente las extremidades y realiza movimientos circulares en las articulaciones, respetando siempre el rango de movimiento del cliente.
4. Secuencia del Masaje Ayurveda Corporal
Inicio del Masaje:
Comienza con deslizamientos profundos: Aplica el aceite caliente en todo el cuerpo y realiza movimientos largos y fluidos para relajar los músculos y preparar la piel.
Puntos Marma y articulaciones:
Amasamientos y fricciones circulares: Trabaja en los puntos Marma y realiza fricciones en las articulaciones para estimular la energía y eliminar toxinas.
Estiramientos y golpeteos:
Finaliza con estiramientos suaves y golpeteos: Relaja el cuerpo con estiramientos y despierta la energía vital con golpeteos suaves.
Duración sugerida: Dedica entre 60 y 90 minutos al masaje ayurvédico corporal, ajustando la presión y el tiempo según las necesidades del cliente.
5. Cierre del Masaje
Enfriamiento: Finaliza con deslizamientos suaves para calmar el cuerpo y sellar los beneficios del masaje.
Recomendaciones Post-Masaje: Sugiere al cliente descansar y mantenerse hidratado para ayudar al cuerpo a procesar las toxinas eliminadas durante el masaje.
Feedback del Cliente: Escucha atentamente cualquier comentario para ajustar futuras sesiones y mejorar la experiencia.
Nota Importante:
El video que verás a continuación muestra una clase práctica de masaje. Es posible que algunas técnicas y secuencias presentadas en el video difieran ligeramente de la teoría explicada anteriormente. Esto se debe a que diferentes profesionales pueden tener enfoques y estilos particulares en la aplicación de masajes. Te recomendamos observar atentamente y adaptar lo aprendido según las necesidades y preferencias de tus futuros clientes, combinando lo mejor de ambas metodologías.
¡Felicidades por llegar hasta aquí!
Ahora que has completado el curso, es momento de poner a prueba todo lo que has aprendido. Realiza el examen final para comprobar tus conocimientos y, si alcanzas el 60% de respuestas correctas, podrás solicitar tu certificado de asistencia.
Recuerda: El examen es gratuito y tienes la oportunidad de revisarlo al final. Si superas el examen, podrás obtener tu certificado por solo 29,90 euros, ¡una excelente manera de validar tus nuevos conocimientos!
Cuando estés listo, haz clic en el botón para empezar tu evaluación: